UN ACCOMPAGNEMENT NUTRITIONNEL ADAPTÉ A VOS BESOINS

Réalisez vos objectifs avec un partenaire

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L’alimentation joue un rôle prépondérant sur notre bien-être et notre qualité de vie. Au-delà d’être équilibrée et saine, il faut surtout qu’elle soit adaptée à nos besoins et nos objectifs individuels. Performance sportive, prise ou perte de poids, regain d’énergie, rééquilibrage alimentaire…Nos raisons pour adopter tel ou tel plan nutritionnel varient. Or, il n’existe pas de solution miracle applicable à tout le monde.


Par ailleurs, le manque de connaissances dans le domaine nutritionnel, le manque de temps et – il faut l’admettre – souvent aussi le manque de motivation et de discipline entravent notre chemin vers nos objectifs alimentaires. Et puis, personne n'a réellement envie de se priver et de compter des calories!

Pour ces raisons, et comme de nombreuses choses dans la vie, ces objectifs sont plus facilement réalisables avec un partenaire. Je vous accompagne sur votre chemin pour atteindre vos objectifs en identifiant vos besoins, vos goûts, vos habitudes, afin de vous proposer un plan nutritionnel adapté à votre quotidien et votre mode de vie. 

 
 
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Lydia Kassa - Coach en nutrition

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